Каратэ техника тренировок с нунчаками

Каратэ техника тренировок с нунчаками

В этой книге читатели найдут не только описания приёмов, но и объяснение принципов, на основе которых строятся эти приёмы, и описание типовых ошибок, которые нередко делают начинающие, и десятки специальных упражнений, призванных развить силу, скорость и точность ударов, а также ряд иных необходимых для бойца качеств, и универсальную концепцию защиты, основанную на понимании "сфер" и "углов атаки", и описание правильной и неправильной тактики ведения боя с оружием, и ещё многое, многое другое.

Кёкусинкай каратэ-до - путь к мудрости и силе

Кёкусинкай каратэ-до - путь к мудрости и силе

Стремительный марш по странам и континентам нового стиля каратэ — каратэ Кёкусинкай — следствие и феноменальных достижений его легендарного создателя Масутацу Оямы, и бесспорных достоинств основанной им школы. Эта система боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания мастеров, этот «союз искателей абсолютной истины» на пути боевого искусства, бросающих решительный вызов пределам человеческих возможностей, обрели заслуженную популярность.Слава Кёкусинкай как «сильнейшего каратэ», отличающегося атлетическим, силовым и динамичным, реально-контактным стилем ведения боя, прочно утвердилась в середине 70-х годов. Содержание: В поисках «абсолюта» (Восточные единоборства: из истории школ и стилей), Прикладные аспекты Кёкусин Будо-каратэ, Тонфа: принципы использования предмета в атаке, Тонфа: принципы использования предмета в защите, Тонфа-ката и принципы выполнения комбинаций, Словарь-классификатор японских терминов.

Айкидо от начинающего до мастера

Айкидо от начинающего до мастера

Эта книга приводит программу сдачи экзамена на желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный пояса. Она дает возможность многочисленным любителям айкидо заниматься по единой программe, готовиться к сдаче как ученических, так и мастерских экзаменов. Рекомендую эту книгу в качестве постоянного спутника на пути к званию мастера айкидо. Содержание: Предисловие. Айкидо - что это такое? Возникновение айкидо. Применение айкидо. От начинающего до мастера. 5 кю - желтый пояс. 4 кю - оранжевый пояс. 3 кю - зеленый пояс. 2 кю - голубой пояс. 1 кю - коричневый пояс. Черный пояс - 1 дан.

Победить себя. Айкидо - путь силы и духа

Победить себя. Айкидо - путь силы и духа

В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных направлений книги - психологическая подготовка, а именно - преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций. Рассчитана книга на широкий круг читателей, желающих укрепить свое здоровье, овладеть самозащитой с ножом и от ножа, выучить искусство самообороны на базе Айкидо, научиться оказывать первую медицинскую помощь, а самое главное - победить себя.

Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны

Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны

В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого самурайского боевого искусства. Показано главное отличие айкидо от других видов восточных единоборств – его ярко выраженный оборонительный характер. Также книга знакомит читателей с наиболее знаменитыми мастерами айкидо, их вкладом в развитие такой глубоко философской системы самообороны. Боевое айкидо Сигала отличается практичностью и приспособленностью к действиям в условиях улицы, в нем предполагается доведение приемов до их логического завершения. При этом он близок к стилю Айкикай в плане баланса техники и духовной гармонии.

Приемы нападения и самозащиты

Приемы нападения и самозащиты

Учебное пособие для сотрудников МВД и КГБ. В книге рассмотрены вопросы по развитию физических качеств, по страховке и самостраховке, а так же вопросы освоения приемов нападения, задержания, болевых и удушающих, бросков и удержаний.

Учимся дзюдо с Владимиром Путиным

Учимся дзюдо с Владимиром Путиным

Данное издание носит учебно-практический и познавательный характер. Ярко и доступно авторы рассказывают о древнейшей борьбе мира - дзюдо, его истории, философии и технике. В книге освещены основные проблемы теории и методики подготовки дзюдоистов. Издание является актуальным и необходимым для отечественного дзюдо и представляет собой полноценное учебное пособие. Рекомендуется для дзюдоистов спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ), тренеров, студентов институтов физической культуры, специализирующихся по дзюдо.

Батмангхелидж Фирейдон - Здоровье и альтернативная медицина. Сборник (6 книг)

Батмангхелидж Фирейдон -  Здоровье и альтернативная медицина. Сборник (6 книг)

Дефицит воды в организме является причиной многих серьезных заболеваний. Но есть и хорошая новость: теперь вам не придется тратить деньги на лекарства.

Карате для начинающих 2-е изд.

Карате для начинающих 2-е изд.

Японцы обозначают слово «карате» тремя иероглифами. Каждый из них имеет глубокое значение. Иероглиф «кара» — это пустота, иероглиф «те» — рука. Особый философский смысл заключен в иероглифе «до», означающем путь. Свое происхождение карате ведет от боевых искусств и военных традиций Древнего Востока, Индии, Китая и Японии. Считается, что древние боевые приемы Индии и Китая, попав на остров Окинава, получили там в Средние века стремительное развитие. На смену пяти китайским стилям (тигра, леопарда, дракона, журавля и змеи) пришли три окинавских стиля рукопашного боя: Сгорите, Томари-те и Наха-те. Временем рождения известного нам карате следует считать начало 20-х годов прошлого века, когда японский мастер Гитин Фунакоши (1869–1957) провел публичное представление этого вида боевых искусств.

100 лучших приемов самозащиты

100 лучших приемов самозащиты

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 84
Вперед Назад

Навигация